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Stairs to the world

41歳のMiddle ageの女性の旅行記。現在、西洋諸国を移動中。

海外の医療費ってどのぐらい高いのか。

海外は医療費が高いと言われていますが、どのくらい高いのか少し気になって調べてみました。こんな便利なサイトを発見しました。 価格.com - 海外の医療費 | 海外旅行保険 選び方 渡航先の医療に関係する具体的な金額が見えてきますよ。 面白いサイトですね…

旅の持ち物 衛生用品などなど。

今回は準備した持ち物の中で衛生用品などを紹介します。 工夫した点は特にありません・・・。 石鹸は途中でぐしょぐしょになったりするので、ホテルでいただいてきた小さいものを3個ほど持っていきます。 後は、リンスインシャンプーを準備しました。洗顔フ…

ダイアモックス 高山病対策について 現地購入?日本から持参?

ダイアモックスについて 南米を想定しているので高山病対策に準備しました。現地でも高山病の薬(ソローチェピル)を購入できるみたいですが、10錠ほどの薬なので日本での購入していくことにしました。近所のトラベルクリニックでGet (・∀・` *)。 ↑大きさがよ…

長期旅行における健康上の留意点 持病のある方はどうすれば良いのかという話。

日常生活から遠く離れた海外旅行はただでさえ、体調のリズムが崩れがちです。何らかの持病がある方なら、なおさら体調管理は大切ですよね。 私もMiddle ageで色々持病を抱えています。持病があっても、安心して旅行を続けられるポイントをまとめてみました。…

予防接種 ⑤ 黄熱病、予防接種の流れ。

今日は、黄熱病の予防接種について。 ブラジルに行きたいので、黄熱の予防接種も受けようと決めました。 海外で接種する方もいらっしゃると思いますが、私は国内で打ちました。 アフリカに行く人は必須ですね。 厚生労働省検疫所HPで接種可能な検疫所をチェ…

予防接種 ④ 日本脳炎も追加しました。

予防接種について4回目。 インフルエンザが流行するこの時期に、スケジュールがタイトな中、日本脳炎も予防接種することに決めました。そして、ついでにはしかの予防接種も予定しています。 日本脳炎に関しては、学童期に受けたよーな気がするのですが、曖昧…

予防接種 ③ 実際何の予防接種をしたらいいの?という方へ。

前回に続き、今回も予防接種の話です。以下、私の場合の話です。 オセアニア、北米、中米、南米、ヨーロッパ、中東あたりを予定しています。①A型肝炎、②B型肝炎、③破傷風、④黄熱病、⑤狂犬病の予防接種は必要かな? ①A型肝炎料金:6300円/1回×3回=18900円 ∑(…

予防接種 ② 予防接種を受けるときに大切なポイント。

予防接種を受ける前に、正しい知識を身につけよう。 ↓ この冊子がわかりやすかったです。 海外旅行車の予防接種Q&A http://capture.heartrails.com/120x90/cool?http://www.kawasaki-m.ac.jp/soc/travel-vaccine/QA08.pdf 〜注意点〜 1.渡航先でどんな感染…

予防接種 ① 何故、予防接種が大切なのか。

一般的な海外旅行と比較して、長期の旅行では健康管理の上で注意する点がいくつかあります。予防接種も、その一つです。 予防接種がなぜ大切なのか・・・ ・予防接種を必要とする病気はどれも症状が重い。 ・後遺症が残るものも含まれる。 ・現地での医療体…