Stairs to the world
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長期旅行における健康上の留意点 持病のある方はどうすれば良いのかという話。
日常生活から遠く離れた海外旅行はただでさえ、体調のリズムが崩れがちです。何らかの持病がある方なら、なおさら体調管理は大切ですよね。 私もMiddle ageで色々持病を抱えています。持病があっても、安心して旅行を続けられるポイントをまとめてみました。 〜英語の紹介状〜Webで調べていて、「英語の紹介状を準備しまし…
